Senam Otak Yang Mudah di Pagi Hari

Banyak cara dilakukan untuk dapat membuat awal hari menjadi bersemangat, salah satunya dengan latihan otak sederhana di pagi hari. Berolahraga otak di pagi hari dapat membantu Anda merasa lebih siap menghadapi hari dan juga meningkatkan energi dan kegembiraan.
Latihan otak beberapa menit sebelum keluar kamar tidur untuk mandi atau saat berdandan dapat membangun pikiran dan indera Anda untuk siap menjalani aktivitas dan rutinitas sepanjang hari. Latihan tersebut bisa berupa latihan fisik, mental atau kombinasi keduanya.

Dilansir Livestrong, Selasa (21/12/2010), berikut beberapa latihan otak sederhana yang dapat dilakukan di pagi hari:

Popcorn Berbahaya Untuk Paru Paru

 

Aroma margarin pada popcorn yang khas, ternyata mengandung penyakit. Seorang karyawan perusahaan popcorn di Missouri, Amerika Serikat, dilaporkan harus menjalani transplantasi paru-paru, karena hanya 20 persen dari organ tubuhnya itu berfungsi.

10 Isi Kepala Perempuan yang Perlu Diketahui Laki-laki

Anda termasuk laki-laki yang sering cekcok dengan pasangan? Atau berkeluh, "Apa sih maunya perempuan ini?" Itu wajar.

Pria Bisa Terjangkit Kanker Payudara

Tidak saja hanya dialami oleh wanita, pria juga memiliki jaringan payudara yang dapat mengalami kanker. Tapi hampir 80% pria rata-rata tidak tahu, bahwa mereka pun beresiko terjangkit kanker payudara.

Kanker Mudah Kambuh pada Payudara yg Padat

Jaringan payudara yang padat, berhubungan dengan resiko kambuhnya kanker payudara. Semakin padat ia, maka semakin harus lebih diwaspadai kemungkinan kanker akan tumbuh kembali, baik itu pada payudara yang sama, maupun payudara disebelahnya.